Makanan dan Minuman yang dapat Menghilangkan Bau Mulut

Yogurt dapat membantu menghilangkan bau mulut
Yogurt dapat membantu menghilangkan bau mulut

Banyak cara yang dilakukan orang untuk meningkatkan kepercayaan dirinya. Kepercayaan diri yang tinggi sangat diperlukan dalam kehidupan kita sehari hari khususnya bagi para pekerja, seperti hal nya pekerja kantor yang memiliki target harus memiliki tingkat kepercayaan diri yang tinggi untuk mencapai target tersebut. Nah bagaimana dengan hal nya apa bila rasa kepercayaan diri tersebut hilang, maka semua yang telah direncanakan dalam pekerjaan pun pasti akan kacau. Salah satu penyebab dari kurang nya rasa kepercayaan diri adalah bau mulut. Memang sepertinya hal ini sepeleh namun cukup mematikan karakter kita. Apabila pada saat kita bertemu dengan klien namun terjadi masalah bau mulut mungkin akan mengganggu rasa percaya diri anda. Nah pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai beberapa makanan yang dapat mengurangi bau mulut. Sehingga dapat memberikan rasa percaya diri pada anda.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat menghilangkan bau mulut yang tidak segar.
• Yogurt
Makanan atau minuman yang pertama yang dapat menghilangkan bau mulut adalah yogurt. Yogurt memang diketahui sangat baik untuk kesehatan, karena yogurt memiliki kandungan bakteri baik prebiotik. Bakteri ini sangat baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Dengan sistem pencernaan yang baik dan sehat akan membuat kamu terhindar dari masalah bau mulut.
• Daun mint
Nah solusi selanjutnya untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap adalah daun mint. Daun mint sering dijadikan sebagai salah satu bahan dari pasta gigi. Hal ini dikarenakan daun mint dapat menjadi aroma wewangianyang mengatasi beberapa penyebab bau mulut, seperti bawang merah, durian. Mengonsumsi minuman atau permen yang beraroma mint dapat mengurangi bau mulut karena makanan yang beraroma menyengat.
• Teh hijau
Minuman selanjutnya yang dapat mengatasi bau mulut adalah teh hijau. Teh hijau memiliki kandungan cathecin yang dapat mengurangi bau mulut yang tidak sedap. Selain itu mengonsumsi teh hijau tanpa ditambah dengan gula sangat baik untuk mengikis plak plak pada gigi. Teh hijau juga memmiliki khasiat dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
• Air lemon
Minuman berikutnya yang dapat mengatasi bau mulut yang tidak sedap adalah perasan air lemon. Saat mengonsumsi makanan yang terlalu berasa dan beraroma menyengat serta menyebabkan bau mulut perasan air lemon lah solusinya. Untuk menghindari bau mulut minum air perasan lemon setelah mengkonsumsi makanan tersebut. Perasan Air lemon dapat berfungsi untuk menetralkan bau mulut.
• Makanan berserat
Makanan terakhir yang dapat mengatasi bau mulut adalah makanan yang mengandung serat. Mengonsumsi makanan yang berserat tinggi sangat berguna untuk menghilangkan masalah bau mulut yang tidak sedap.

Itulah beberapa makanan dan minuman yang dapat kita gunakan sebagai penghilang bau mulut yang tidak sedap. Dengan hilangnya bau mulut yang tidak sedap akan menambahkan kepercayaan diri kita. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *